जाकर्ता टापुको रमणीय यात्रा

यात्राका क्रममा आज छनौट भएको छ, इन्डोनेसियाको जाकर्ता । यात्रा जहिल्यै रोचक, प्रेरक र अविष्मरणीय नै हुन्छ । र, यो यात्रा पनि एकदमै रमाइलो छ, […]

अन्नपूर्ण–चक्रमा फन्को मार्दा

यात्राका क्रममा आजको छनोटमा परेको छ अन्नपूर्ण । आहा अन्नपूर्ण ! बाह्रदिने अन्नपूर्ण राउण्ड ट्रिप तय भएको छ । र, यात्राका निम्ति एक दिनअघि नै […]

एभोकाडो, खर्बुजा र आरू: यौनमा योगदान

शरीरमा प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेड, बोसोलगायतका सूक्ष्म पोषक तत्व सन्तुलितरूपमा मिलेर रहनु आवश्यक हुन्छ । शरीरको समग्र सक्रियताका निम्ति अत्यावश्यक यस्ता पोषक तत्व सन्तुलितरूपमा मिलेको खण्डमा शारीरिक […]

बारम्बार रौं उखेल्ने मानसिक रोग

रमा श्रेष्ठ (परिवर्तित नाम) दस वर्षकी भइन् । उनी बारम्बार आफ्नो कपाल तान्छिन् र कहिलेकहीं त खान्छिन् पनि । कपाल तान्दातान्दै उनको टाउकाको पछाडिपट्टि आधाजतो […]

सुन्दर आम्स्टर्डम

यात्रा आफैंमा रोचक हुन्छ । यात्राको सुरुआत जति आनन्ददायी हुन्छन् । यात्रा जति रोचक र आनन्ददायी हुन्छन्, यसका त्यति नै चुनौती समेत हुन्छन् । यात्रा […]