यसरी बनाऔं गज्जबका परिकार

आलु–टमाटर मसला आवश्यक सामग्री आलु (काटेको)– मध्यम आकारका ६ वटा, तेल (सूर्यमुखी)– २ (ठूलो) चम्चा, तोरीको दाना– १ (सानो) चम्चा, कडी पत्ता– ६–८ वटा, हरियो […]

स्वस्थ खानपान र आयुर्वेदिक पोषण

खाना र पोषण एकापसमा अन्तर्सम्बन्धित छन् भन्ने विषयमा दुईमत भएन । खानाले पोषणको आपूर्ति गर्छ भन्ने कुरा पनि नौलो र अनौठो भएन । स्थान, परिवेश […]

यसकारण मिल्दैन यौनतृप्ति

पूर्णरूपले यौनतृप्ति प्राप्त हुन अर्थात् पूर्ण यौनानन्दका लागि शारीरिक तथा मानसिकरूपले जोडीका दुवै पक्ष यौन सम्पर्क गर्न तयार भएको हुनुपर्छ । जोडीमध्ये एक जना मात्रै तयार […]

मिठा–मिठा दुई परिकार यसरी बनाउनोस्

टिक्का मसला सुप आवश्यक सामग्री नरिवलको तेल– २ (ठूलो) चम्चा, प्याज– (सानो आकारको, क्युब आकारमा काटेको) एउटा, लसुन (मसिनो गरी काटेको)– ३ केस्रा, खुर्सानी (रातो)– […]

यौनासन: प्रकार, महत्व र सावधानी

मान्छेका भिन्न–भिन्न स्वभाव, रुचि र शैली हुन्छन् । फरक–फरक स्वभावका कारण मान्छेले अनेक किसिमका क्रियाकलापबाट आनन्दानुभूति गर्नु स्वाभाविकै हो । दैनिक क्रियाकलाप, रोजगारी, उद्योग, व्यवसाय […]