ड्रेसिना कम्प्याक्ट

घर–कोठा र परिसर सजाउने तथा स्वच्छ–स्वस्थ हावा र वातावरण सिर्जना गर्ने फूल, बगैंचा र वनस्पतिसम्बन्धी यस स्तम्भको यो अङ्कमा ‘ड्रेसिना कम्प्याक्ट’ बारे चर्चा गरौं । […]

‘पिस लिली’ को सुन्दरता

‘पिस लिली’ आजकल निकै लोकप्रिय बन्दै गएको छ । नेपालीमा यो ‘शान्त लिली’ का नामले समेत चिनिने गरेको छ । होचो बोट, कलकलाउँदा हरिया पात […]

तन–मन स्वस्थताका लागि ‘नेचर हाइकिङ’

प्राकृतिक वातावरणमा पैदल हिँड्नु नै ‘नेचर हाइकिङ’ हो । सघन सहरको बसाइबाट एकाबिहानै निस्केर बेलुकी घरमै आइपुग्ने एकदिने पदयात्रालाई नै सामान्यतः ‘नेचर हाइकिङ’ मानिन्छ । […]

लाभदायक आलुबखडा

आलुखबडा फल ‘पुर्नस’ प्रजातिको वनस्पतिको बोटमा फल्दछ । कतिपयले यसलाई ‘आरुबखडा’ पनि भन्दछन् । यसलाई अङ्ग्रेजीमा ‘प्लम’ भनिन्छ । यसका ४० भन्दा बढी प्रजातिहरू छन् […]

तन–मन सफा गर्ने पञ्चकर्म विधिहरू

प्राकृतिक चिकित्साका सबैजसो विधामा सरसफाइका विधि र उपायहरूको महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । मूलतः शारीरिक–मानसिक सफाईमा नै आधारित पञ्चकर्म उपचार विधि प्राकृतिक चिकित्साअन्तर्गत निकै लोकप्रिय छ […]