सफल हुनु छ ? यसरी गर्ने संवेगको व्यवस्थापन

जो–कसैले अभिव्यक्त गर्ने ‘भावनात्मक प्रस्तुति’ नै यथार्थतः ‘संवेग’ हो । माया, प्रेम, दुःख, सुख, आनन्द, चिन्ता, पीर, रिस, डाहा, इष्र्या आदि सबै मानवीय संवेगहरू हुन् […]

खेल, रजश्वला, खानपान र यौन जीवन

शारीरिक तथा मानसिकरूपमा पुरुष र महिलाको वृद्धि–विकास फरक किसिमले हुने गर्छ । महिला खेलाडीका सन्दर्भमा कुरा गर्नुपर्दा उमेरसमूहको छनोट सन्तुलन नभएको खण्डमा खेलमा राम्रो सफलता […]

सुखद् र सफल दाम्पत्य जीवनको सूत्र

फरक–फरक सोचाइ, विचार र इच्छा–आकाङ्क्षा भएका अनि बेग्लाबेग्लै संस्कारमा हुर्के–बढेर वयष्क भएका दुई व्यक्तिहरू वैवाहिक जीवनमा बाँधिएपछि सानातिना जटिलता र अप्ठ्यारा देखापर्नु स्वाभाविकै हो । […]

‘सपनाको स्विट्जरल्याण्ड’ बिपनामै भेट्दा

स्विट्जरल्याण्ड । अत्यन्तै सुन्दर भूगोल । हिमाल, पहाड, चुचुरा, थुम्का, स–साना पोखरी, तलाउ र हरियाली । ओहो ! सफा उत्तिकै । त्यो सन्दरताको न्यानो आनन्द […]

यौन सक्रियता: मौसम र भिटामिन ‘डी’ को संयोजन

मौसमले यौनलाई प्रभाव पारेको हुन्छ । जाडो स्थानमा बस्ने र गर्मी स्थानमा बस्ने मानिसहरूबीच यौन सक्रियतामा अन्तर हुन्छ । किनकि, यौनलाई मौसम तथा वातावरणले प्रभाव […]