काँक्रो चोर्दाको कुटाइ सम्झिइरहने काँठेभाका गायक

नेपाली काँठे लोकभाकामार्फत स्रोता–दर्शकमाझ लोकप्रिय गायक हुन् सरोज लामिछाने । उनी लोकगीतका तथा शब्द सङ्कलक समेत हुन् । रेडियोमा कार्यरत सञ्चारकर्मी समेत हुन् उनी । […]

गाला सुन्दर बनाउने प्राकृतिक व्यायाम

जो–कसैको व्यक्तित्व झल्काउने पहिलो माध्यम नै अनुहार हो । अनुहार सुन्दर छ भने मात्र व्यक्तिमा सुन्दरता झल्कन्छ अर्थात् अनुहारको सुन्दरताले नै व्यक्तित्व झल्काउँछ । शारीरिक […]

‘सुपर फुड’ स्पिरुलिना

समुद्रमा पाइने विभिन्न खाले लेऊहरूजस्तै स्पिरुलिना पनि एक प्रकारको सामुद्रिक लेऊ नै हो । यो ‘ब्ल्यु ग्रीन आल्गी’ प्रजातिमा पर्दछ । मुख्यतः समुद्रमा नै पाइने […]

नर्सिङ अनुभूति: सर्पदङ्शका बिरामीको आँखैअघि मृत्यु

स्वास्थ्यकर्मी बनेर बिरामीको सेवा गर्नु मेरो सानैदेखिको रहर हो । बाल्यकालदेखि नै मैले ‘ठूली भएपछि म नर्सिङ पेसामा लाग्छु’ भन्दा घरपरिवारका सबै जना खुसी हुन्थे […]

के हो ‘स्वास्थ्य सङ्कटकाल’ ?

विश्वका अन्य देशमा झैं नेपालमा पनि कोरोनाभाइरसको सङ्क्रमण बढेर उत्कर्षमा पुगेको वर्तमान अवस्थामा स्वास्थ्य सङ्कटकालको निकै नै चर्चा चल्यो । एकातर्फ स्वास्थ्य सङ्कटकाल लगाएर कोरोना […]