अनिद्रा: कारण र समाधान

निदाउन गाह्रो हुने, निदाइहाले पनि बीच–बीचमा निद्रा टुटिरहने, बिहान चाँडै निद्रा खुल्ने र फेरि निदाउन कठिन हुनेजस्ता समस्यालाई अनिद्राको समस्याका रूपमा लिइन्छ । व्यस्त जीवनशैलीका […]

आयुर्वेदिक औषधि: कानुनी व्यवस्था

आयुर्वेदिक औषधि भनेको हाम्रो भान्साकै औषधि हो । दैनिक जीवन सामान्य र स्वाभाविक राख्न तथा आधारभूत स्वस्थताका लागि समेत आयुर्वेदिक विधि निकै महत्वपूर्ण रहेको कुरामा […]

मोटोपन: कारण, जोखिम र समाधान

‘मोटोपन’ लाई परम्परागतरूपले ‘स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पर्ने गरी शरीरमा अत्यधिक मात्रामा बोसो सञ्चित हुने अवस्था’ का रूपमा परिभाषित गरिँदै आएको छ । क्लिनिकल अभ्यासमा भने […]

मङ्कीपक्स: सावधानी, पहिचान र उपचार

विदेशमा मात्र होइन, आजभोलि हामीकहाँ पनि मङ्कीपक्स भाइरसको सङ्क्रमण हुने जोखिम बढेको अनुभूति गरिँदै छ । अतः यसका स्रोत, लक्षण र बच्ने उपायबारे चर्चा हुन […]

स्वच्छ पानी: घरेलु शुद्धीकरण विधि

सफा पानी प्रयोग गर्न पाउनु सबैको अधिकार हो । स्वास्थ्यसम्बन्धी अधिकार (हक) मा पानीसम्बन्धी अधिकार (हक) पनि पर्दछ । प्रशस्त पानी भएपछि पिउने, नुहाउने, सफा […]